la postura è la posizione che acquisisce il nostro corpo nello spazio in relazione ai suoi segmenti corporei (colonna vertebrale, capo, arti superiori e inferiori). La postura corretta non è nient’altro che il migliore adattamento che ha il nostro organismo per contrastare la forza di gravità e di conseguenza permettere a noi di muoversi con la massima efficacia ed il minor dispendio energetico. La postura che si sviluppa nel tempo non è altro che il vissuto personale:
- Il tipo di vita
- Il lavoro
- Lo sport
- Il carattere
- La personalità ecc…
La colonna vertebrale si plasma durante tutta la nostra vita in modo strettamente connesso a quello che facciamo. A causa di diversi fattori:
- Ereditarietà
- Traumi
- Sport
- Lavoro
- Sedentarietà ecc..
la nostra colonna vertebrale, e non solo, può svilupparsi in modo disarmonico causando molteplici disfunzioni e disturbi.